Questo sito web usa i cookies per garantirti la miglior esperienza di navigazione possibile. FIFA.com caught up with the 39-year-old in the middle of preparations for his second season in charge to hear about his coaching journey so far, ... but from his 11-year-old son. Les voici : Inclut des changements d’appuis et de directions, des exercices de décélération et de bonnes techniques de réception, Exercices de force, de pliométrie et d’équilibre A mio parere, perché non rientra (così come strutturato) nelle esigenze di chi opera a livello dilettantistico. Salut moi c est KENOXX Je fait des Vidéo carriere sur FIFA . You also have the option to opt-out of these cookies. Aucun équipement spécifique n’est nécessaire. 22/11-OM : quand Diawara félicite Thauvin d'être nul: 22/11-OM : un 4e maillot inspiré du Brésil ! Il FIFA 11+ raccoglie all’interno del protocollo una serie di movimenti in grado di riscaldare adeguatamente il calciatore e di avere un effetto preventivo nei confronti degli infortuni, se somministrati in ambito dilettantistico. Questa categoria di movimenti (se effettuati correttamente), permette di sincronizzare la flesso-estensione della catena estensoria, contribuendo a migliorare la coordinazione di questo tipo di azioni; nel caso specifico, aiuta a percepire e stimolare la contrazione lungo l’asse dell’arto inferiore in appoggio, evitando errori in varismo e valgismo. FIFA 11, anche quest'anno, sarà uno dei migliori giochi. Qu’est-ce que la prévention des blessures . Toutes les infos sur le jeu FIFA 11. Le condizioni di fatica sono le situazioni in cui il giocatore solitamente si infortuna più spesso; di conseguenza, anche la forma fisica riveste un ruolo cruciale in questi contesti, come la capacità di saper dosare adeguatamente carico e recupero nel processo d’allenamento a breve-lungo termine. FIFA 11 est le meilleur FIFA auquel vous pouvez jouer. Major clinical research studies have clearly indicated that the consistent implementation of the “11+” can lead to a 30 – 50% reduction in injuries. Vidéos à découvrir. I It was developed by a panel of international experts to build on earlier injury-prevention efforts, including the PEP programme and FIFA 11. Copyright ©2016 - 2019 FIFA. Altro elemento che probabilmente non pende dalla parte di questo approccio è la “monotonia” a cui si può andare incontro effettuando sempre (soprattutto per chi si allena 2-3 volte la settimana) lo stesso riscaldamento. Il classico warm-up su 2 file con i giocatori impegnati autonomamente in corsetta, qualche azione tecnica e un po’ di stretching, credo sia ormai una soluzione obsoleta, quindi da abbandonare, se non in alcuni casi sporadici e comunque con indicazioni date da personale qualificato (preparatore atletico). Le FIFA 11+ est un programme de prévention des blessures tout particulièrement conçu pour prévenir les blessures au football. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. Riscaldamento: vecchie e nuove concezioni, Come stabilire un efficace programma di allenamento funzionale, Perché, nonostante l’uscita di questo protocollo, gli infortuni in ambito professionistico, Che contributo può dare, questo metodo, a chi opera. This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Prima di riportare alcune fonti utili per approfondire questi argomenti, mi preme sottolineare che se anche se il riscaldamento viene effettuato con la palla, è comunque importante inserire (magari nei momenti di pausa) movimenti/posizioni in grado di detendere la muscolatura e concluderlo con gesti con intensità e difficoltà tali da preparare al meglio il giocatore per la fase successiva. Eric de Brocart Le samedi 16 Octobre 2010 à 08h11. Gli appassionati di calcio la stanno già giocando in tutto il mondo ma alcune volte si sono imbattuti in errori che sono stati segnalati alla EA… e quest'ultima ha quindi deciso di rilasciare una patch. Monticelli Terme 1960 ed Istruttore di Atletica leggera GS Toccalmatto. Depuis l'édition 2010 "Fifa 11 OM Champion", Electronic Arts a pris l'habitude de décliner sa célèbre franchise de football en plusieurs versions. Ma se il F-MARC (FIFA Medical and Research Centre) ha introdotto questo programma, e se ha permesso di ottenere una concreta riduzione del rischio di infortuni (Al Attar et al 2019), allora credo sia giusto analizzarlo nel dettaglio, per prendere ciò che di buono questo protocollo può offrire a chi opera nei dilettanti. Scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti all'uso dei cookie. 11:48. J-3 avant la sortie de FIFA 15 en France ! Tests; Soluces; Lyon-OM : le pronostic d'Electronic Arts 11 | 06/05/2011, 17:08 FIFA 11 - Mandanda monte son équipe avec l'Ultimate Team 18/04/2011, 16:34 FIFA 11 - Pronostic PSG-Lyon 15/04/2011, 15:51 Nella figura a fianco è possibile vedere il poster principale (per ingrandire, basta cliccare sull’immagine); a questo link è possibile scaricare il manuale completo, mentre a questo i video esplicativi. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience. Essendo uscito nel 2006, oggi è possibile avere la risposta ai dubbi e quesiti sorti quando questo protocollo è stato presentato. Au football, les programmes d’échauffement plus traditionnels sont relativement variables. L’ultima meta-analisi (ad oggi, vedi data ad inizio articolo) è quella di Al Attar et al 2019, in cui venne estrapolato come il FIFA 11+ fosse in grado di ridurre il rischio di infortuni del 34%. Trailer, vidéos, infos et astuces de FIFA 11 https://discord.gg/26NYrzJAwp voici le discord. Email: melsh76@libero.it. Indipendente dall’utilità di una o dell’altra modalità citate, il “FIFA 11+” è probabilmente troppo complesso da esser svolto in autonomia dai giocatori, ed allo stesso tempo troppo poco specifico per chi preferisce somministrare protocolli di riscaldamento con la palla. These cookies do not store any personal information. OM PSG FIFA 11 PS3. Ma torniamo ai nostri 2 riscaldamenti citati prima (“doppia fila” e “con palla”), per vedere come introdurre eventuali spunti presi dal FIFA 11+. [15] Il a été développé par un groupe d’experts internationaux pour tirer parti de précédents efforts réalisés quant à la prévention des blessures, dont le programme PEP et le FIFA 11. La risposta risiede nel fatto che la maggior parte degli studi è stata effettuata su calciatori di livello dilettantistico o giovanile; nei professionisti le richieste fisico-atletiche in termini di allenamento e performance sono superiori, e tali da richiedere interventi di personalizzazione dell’allenamento che non sempre sono in grado di preservare l’atleta dall’infortunio. Serena Williams affrontera Naomi Osaka pour la première fois depuis l'US Open 2018 Voici la liste des topics du forum. Proprio per questo motivo, il F-MARC (FIFA Medical and Research Centre) ha disegnato questo programma con lo scopo non solo di “riscaldare” il calciatore, ma anche di prevenire gli infortuni. Detto questo, è possibile fare di meglio? These cookies will be stored in your browser only with your consent. Venez rejoindre notre communauté ! Il protocollo “FIFA 11+” o semplicemente detto “The 11+” nasce dall’esigenza di creare un riscaldamento “universale”, cioè che possa essere effettuato da tutte le categorie di calciatori e che abbia l’effetto di prevenire gli infortuni. Provate il nuovo look di questo incredibile gioco di simulazione di calcio. - page 5994 Il a été conçu pour être réalisé deux fois par semaine. È consigliata l’esecuzione 2-3 volte a settimana per giocatori dai 13 anni in su. GAMING LIVE PS3 - FIFA 13 - 1 / 2 : OM - PSG (encore !) In particolar modo: Partendo dal presupposto che da una pubblicazione del F-MARC si possono comunque trarre indicazioni interessanti, cercheremo di dare le risposte ai quesiti sopra elencati. il y a 10 ans | 386 vues. Infatti, a tutti i livelli l’incidenza degli infortuni assume un peso significativo sulla disponibilità dei giocatori, e di conseguenza anche sul risultato finale. Il protocollo FIFA 11+ inserisce nel riscaldamento stimoli orientati allo sviluppo di queste qualità; se non introdotti nel riscaldamento, a mio parere è comunque importante somministrarli in altri momenti dell’allenamento, proprio perché questi stimoli allenanti hanno importanti effetti sull’efficienza dei gesti del calciatore e nei confronti della prevenzione degli infortuni. Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Concludo inoltre con una dovuta precisazione: l’incidenza degli infortuni è un fenomeno multifattoriale, e non può essere ricondotto solamente a parametri neuro-muscolari, posturali e coordinativi. 10 minutes, Se concentre sur la force du tronc, le contrôle excentrique et la proprioception, Course à grande vitesse en changeant de directions. A questo, ne vanno aggiunti altri ed innumerevoli, che coinvolgono altre catene ed altri movimenti, proprio perché il calcio è uno sport in cui la variabilità gestuale è particolarmente ampia. Commenter 48 commentaires. Essere in grado di ridurre questo tipo di incidenza in maniera significativa, avrà un peso sull’esito finale del campionato. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. Ceci permet une progression à la fois de l’individu et de l’équipe tout au long de la saison de compétition. Gli unici attrezzi necessari per lo svolgimento sono dei cinesini e nei primi 2 livelli qualche pallone. [15] Il a été développé par un groupe d’experts internationaux pour tirer parti de précédents efforts réalisés quant à la prévention des blessures, dont le programme PEP et le FIFA 11. Ils comprennent habituellement des exercices de course, statiques et/ou d’étirement dynamique, des mouvements impliquant des changements de direction et des courtes passes. Voici la nouvelle version du fameux FIFA. EA SPORTS FIFA 11 réinvente l'authenticité de chaque joueur, avec ou sans la ballon, avec Personnalité+. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. Tout savoir sur FIFA 11 Edition Olympique de Marseille – OM et sur toutes les autres nouveautés PlayStation 3. prevention programme, the “11+”. Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. - page 2 - Topic aucune crainte pour visages OM du 26-09-2010 12:24:42 sur les forums de jeuxvideo.com. Ainsi, cette … Le FIFA 11+ comprend 15 exercices divisés en trois séries séparées. En attendant, les heureux bénéficiaires de l'EA Access peuvent profiter de la version finale du jeu d (...) - Footmercato Ma torniamo ai dilettanti, evidenziando un’altra domanda: come mai (malgrado le evidenze emerse) è così poco utilizzato? Regardez PSG-OM sur FIFA 11 (1/2) - PSG sur Dailymotion. Test FIFA 11 Avec FIFA 11, Electronic Arts démontre avec brio qu'il maîtrise à la perfection la science du football et offre aux amoureux du ballon rond la simulation ultime du genre. l edition speciale om va sortir j ai deja reserver le mien au je console.aller l om - Topic fifa 11 edition speciale om du 10-09-2010 23:27:44 sur les forums de jeuxvideo.com Il existe trois niveaux pour chaque exercice spécifique (niveau 1, niveau 2, niveau 3), la difficulté de chaque exercice augmentant progressivement à chaque niveau. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. Une toute nouvelle saison commence et vous pouvez maintenant jouer dans vos propres ligues et compétitions dans le confort de votre foyer grâce au simulateur de soccer des plus réaliste. coordinazione, estensibilità delle catene e resistenza muscolare locale (soprattutto agli angoli articolari estremi) vanno allenati in maniera adeguata alla categoria ed età di riferimento. A questo punto sorge una domanda; come mai, malgrado una riduzione del rischio così significativa, a livello professionistico si trovano ancora così tanti infortuni? Autore dell’articolo: Melli Luca, preparatore atletico AC Sorbolo, istruttore Scuola Calcio A.S.D. Nel video sotto, è possibile vedere un esempio di un semplice movimento preso proprio dal FIFA 11+. The FIFA 11+ is an injury-prevention programme which has been specifically designed to prevent football injuries. Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. FIFA 11 - Pronostic Lyon-OM. Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. All rights reserved. Importanti studi clinici hanno dimostrato come il costante ricorso al protocollo previsto dall’11+ possa ridurre l’incidenza degli infor- À suivre. Aurélie Vautrin le vendredi 6 mai 2011 17:39. preparazione fisica. Cliccando sull’immagine sotto, potete invece trovare alcune recensioni di testi che ritengo più interessanti per chi si occupa di preparazione atletica. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. Mi spiego meglio: ultimamente per il riscaldamento si tende a seguire 2 “filosofie”. Il protocollo FIFA 11+ inserisce nel riscaldamento stimoli orientati allo sviluppo di queste qualità; se non introdotti nel riscaldamento, a mio parere è comunque importante somministrarli in altri momenti dell’allenamento, proprio perché questi stimoli allenanti hanno importanti effetti sull’efficienza dei gesti del calciatore e nei confronti della prevenzione degli infortuni. Signaler. Pour le "Clasico" entre le PSG et l'OM, FIFA 11 joue les pronostiqueurs et vous propose la simulation du match au sommet de la Ligue 1 ! These cookies will be stored in your browser only with your consent. Fiche Équipe: Olympique de Marseille (FIFA 21 25 mars 2021) - NOTE 77 - AGE MOYEN 23.6 ans on the basis of these results, fifA decided to roll this programme out across the world and to use the 2010 fifA … Réduction de -5% pour les adhérents et retirez vos produits en magasin FIFA 11 est un jeu de simulation de football apportant quelques nouveautés. Nel nostro articolo dedicato alla rapidità coordinativa, abbiamo visto come l’efficacia dei movimenti del calciatore, dipende da coordinazione, estensibilità e resistenza muscolare locale (vedi immagine sotto). Electronic Arts livre son pronostic sur le match Lyon-Olympique de Marseille. C’è chi propone ancora la versione “in doppia fila”, semplice da eseguire dai ragazzi anche in autonomia, oppure chi usa la palla con esercitazioni più o meno complesse.