les bienfaits du sauna infrarouge. Pour un océan de bien-être au quotidien ! © Christian Schwier - Fotolia.com. Paiement en 3 fois sans frais! Le sauna traditionnel est chauffé par un poêle qui, à son tour, chauffe des pierres. Le prix d’un sauna dépend de nombreux critères : les dimensions, le système de chauffage, le bois utilisé… mais également du modèle choisi. La transpiration et les températures élevées … Le sauna infrarouge avec sa chaleur moins élevée et sèche est une alternative plus douce aux saunas à vapeur. Découvrez notre sélection de saunas maison : une véritable renaissance pour le corps et l'esprit. Dans la tradition, les saunas étaient majoritairement en forme de cabane ou en forme de tonneau. Il exprime le fait que l’on considère une plage du rayonnement électromagnétique, qui se situe au-dessous de l’extrémité rouge du spectre de la lumière visible. Le premier bienfait du sauna infrarouge est l’absence de choc thermique dû à une température trop élevée. Le sauna infrarouge est un concept qui nous vient du Japon. Une étude menée par l’université de British Columbia à Vancouver a trouvé que les saunas infrarouges aidaient à normaliser la tension artérielle et les niveaux de cholestérol, traitaient les insuffisances cardiaques et pouvaient soulager les douleurs chroniques (1). Lors de l'analyse de la transpiration de personnes utilisant une cabine infrarouge on ne trouve pas que de l'eau et du sel, mais aussi des substances toxiques et des métaux lourds comme du mercure et du plomb. Bien que le sauna n’ait pas de réelle vertu curative, ses bienfaits pour le corps sont multiples. Quelques mots d’explication. Il diminue les douleurs, assure une meilleure protection contre les rhumes, les grippes hivernales et autres virus. Découvrez notre sélection de saunas maison : une véritable renaissance pour le corps et l'esprit. Outre ses vertues relaxantes, le sauna infrarouge entraine de nombreux bienfaits sur notre corps : il diminue les raideurs de vos articulations et agie contre la toux en cas de bronchite. Cependant, si vous pesez moins à la sortie qu’à l’entrée, c’est que vous avez perdu beaucoup d’eau et que vous êtes […], Bienfaits et thérapies |
Il est en plus, plus écologique et plus économique qu’un sauna Finlandais : le temps de chauffe est plus rapide et les températures moins hautes (entre 40 et 60° contre 60° à 100° pour un sauna Finlandais). Face aux saunas traditionnels, on trouve de plus en plus de saunas infrarouges dont la chaleur sèche est créée par des éléments infrarouges chauffants, et non par un poêle. Le sauna infrarouge présente plusieurs avantages majeurs comparé au sauna traditionnel : Une température plus confortable La température proposée par un sauna infrarouge environne les 40 et 50°C et elle s’applique intégralement sur le corps et non pas sur l’air ambiant. En revanche, selon de récentes études finlandaises, le sauna a "essentiellement des bienfaits en termes de prévention des maladies cardio-vasculaires " explique le Dr. Françon. Ce rayonnement agit sans contact (pas de pression et pas de nécessité de protéger certaines parties de peau). Ce type de sauna est donc idéal pour la plupart des personnes supportant mal les très fortes chaleurs imposées par le sauna traditionnel. Qu’est-ce que le rayonnement infrarouge : Le rayonnement infrarouge transmet la chaleur à la peau sans contact. Le sauna et le hammam participent tous les deux au bien-être, mais plusieurs distinctions sont à connaître. D’autre part, toujours selon les défenseurs du sauna traditionnel, le sauna infrarouge causerait la sécheresse du cuir chevelu, de la peau et des voies respiratoires. Le sauna infrarouge exerce en effet ses vertus thérapeutiques sur le contrôle du poids, l’élimination de la cellulite, la réparation des tissus endoloris, le renforcement du système immunitaire, l’amélioration de la circulation sanguine et de la qualité de la peau pour ne nommer que ces seuls bienfaits. Nombreux sont ceux qui, privés de sauna pour cause de chaleur trop élevée, vont pouvoir entrer dans une cabine infrarouge. Découvrons ce qui différencie le sauna…, Le prix d’un sauna : les tarifs pour tous les types, Avoir un sauna chez soi, oui, mais à quel prix ? N’hésitez plus et venez faire votre choix parmi notre large gamme de Saunas Infrarouges : 5 modèles allant de 1 à 3 places en bois d’excellente qualité. Les pierres pour…, Choisir entre un sauna infrarouge et un sauna traditionnelAvant l'acquisition d'un sauna, il faut déterminer quelle source de chaleur vous souhaitez privilégier. Ils agissent par rayonnement, on parle alors de chaleur rayonnante comme pour le soleil (les émissions d’ultra-violets en moins bien sûr). Lors de l’achat d’un sauna infrarouge, il est conseillé d’investir dès le début dans un modèle plus cher, plus haut de gamme, pour en profiter plus longtemps. Ce sont des radiateurs ou des plaques chauffantes, qui vont chauffer l’air à une température comprise entre 40 et 60 degrés. 04/12/2020, Entretien et maintenance de mon sauna tonneau Tous nos saunas extérieurs sont conçus avec du bois de qualité, naturellement résistant aux changements climatiques. Cette différence explique les nombreux bienfaits offerts par la cabine de sauna infrarouge. Le spectre infrarouge, qui nous est invisible, comprend la plage de longueurs d’onde allant de 780 nm à 1.000.000 nm (nanomètres). Il se pratique régulièrement et procure à ses utilisateurs de nombreux bienfaits : il calme les nerfs, aide à chasser le stress et élimine les tensions musculaires. Pas de poêle dans un sauna infrarouge mais des panneaux infrarouges; La température est moins élevée dans un sauna infrarouge (plus supportable pour les personnes sensibles à la chaleur) Le sauna IR ne chauffe par l’air ambiant mais seulement les personnes dans la cabine; La chaleur est plus sèche dans un sauna infrarouge et fait suer plus rapidement; Bienfaits comparables